Az igazi természetünk az erős lelkünk. A lélek a végtelen bölcsesség, a szeretet és az erő forrása.
Részlet a Lelkünk megerősítése meditációval című könyvből
A bensőnkben található gazdagság nagyobb, mint amekkorát valaha is felhalmozhatnánk a földi életünkben. A bensőnkből olyan forrás ered, amelyből minden egyéb tudás származik. Tárt karokkal vár ránk az eviláginál sokkal nagyobb és beteljesítőbb szeretet. E lényünk legmélyéből fakadó erő és hatalom segítségével az összes félelmünket legyőzhetjük. Az egyedi létünk – a különállóssága ellenére – minden élővel egységet alkot és összetartozik. A benső világokban az üdvösség és öröm olyan mérhetetlenül óriási, hogy hiánytalanul boldoggá tehet bennünket. Mindezek az ajándékok a felébredt, megerősödött lelkünkre várnak.
A lelkünk a végtelen bölcsesség, a szeretet és az erő forrása. Mindaddig mégsem ismerhetjük meg az isteni adományainkat, amíg megengedjük, hogy az elménk, az érzékeink és a fizikai testünk uralkodjon rajtunk. Ha ezek kerekednek felül, a lelkünk elfelejti a valódi lényegét. Az igazi természetünk az erős lelkünk. Itt az ideje, hogy visszahelyezzük a jogaiba, és a kincsei gazdaggá teszik majd az életünket!
A lelkünk szempontjából kétféleképpen tekinthetünk magunkra. Az első nézőpontból alapvetően testnek és elmének látjuk magunkat. Ha így szemléljük, azt gondoljuk, hogy olyan test és elme vagyunk, amelynek „lelke van.” A második nézőpontból elsősorban léleknek tekintjük magunkat. Ha a lelkünkkel azonosulunk, akkor azt mondjuk: „Lélek vagyok, amely testet öltött, és elmével rendelkezik.” A Lelkünk megerősítése meditációval című könyv egyik célja az, hogy megtanítson önmagunk helyes szemléletére. Ha azt gondoljuk, hogy test és elme vagyunk, akkor a lelkünk megtalálásáért kelünk útra. A lelkünket tekintve az igazi természetünknek, amely testet és elmét kapott a fizikai életútjához, egyre inkább a lelkünk megerősítésére törekszünk. Az erős lélek azután visszaszerzi a természetes ellenőrzését az elme és az érzékek felett.
A Lelkünk megerősítése meditációval című könyv szándéka, hogy segítse lelkünk képességeinek kibontakoztatását, és irányt mutasson azok megerősítéséhez. A lelkünk ugyanis elfelejtette, hogy mennyire erőteljes. Az elménk, az érzékeink, a testünk és a fizikai világ vonzása következtében a valódi lényünk a teljes önfeledés állapotába merült, amelyből fel kell ébresztenünk. Ha öntudatra ébredünk, a lelkünk bölcsessége, halhatatlansága, szeretete, félelemnélkülisége, minden élővel való egyetemes összetartozása és boldogsága új szintre emeli az életünket.
Sokan anélkül élnek és halnak meg, hogy ráébrednének a lelkük igazi erejére és képességeire. Az életük során néha előfordul, hogy eltűnődnek a lelkükön, Istenen és a létezésük okán. Az élet értelmének, céljának megismerésére – a spirituális kutatásra – az emberek sokféle egyéni utat választanak. Egyesek a szent könyvekben keresik a válaszokat, mások a kultikus helyeken. Akadnak, akik a saját vallásuk mellett más hitvilágok tanításait is megvizsgálják. Bármilyen irányban indulunk is el, hogy választ kapjunk az élet alapvető kérdéseire – spirituális ösvénynek nevezzük azt, amely elvezet bennünket a benső valónk, a lelkünk megismeréséhez.
Számtalan ember úgy éli végig az életét, hogy semmit sem tud meg arról: ki ő és mi a földi létezésének értelme. A gondok idején vagy a halállal szembekerülve talán felmerülnek bennük ezek a kérdések, de ritkán jutnak végső következtetésekre, vagy a rossz idők elmúltával letérnek a kielégítő válaszokhoz vezető útról. Mindazok viszont, akik égnek a vágytól, hogy megfejtsék az élet titkait, megoldást találhatnak.
Szerencsére mindig élnek közöttünk olyanok, akik eljutottak a spirituális beteljesedésig, és vezetni tudnak minket is. A történelem tanúsítja: minden korban voltak olyan emberek, akik már megvalósították önmagukat, és felismerték Istent. Bölcsességükből, tapasztalataikból megőrzött valamennyit a történelem, a tanításaikból sok esetben vallás keletkezett. Más megvilágosodott lelkek emlékét viszont nem őrizték meg vallások vagy írások. Egyesekről csak azért tudunk, mert mások az írásaikban hivatkoznak rájuk. Az azonban teljesen egyértelmű, hogy ezek a megvilágosodott lények képesek bennünket is megtanítani arra, hogyan ébredjünk rá a lelkünkre. Ha rátalálunk egy ilyen emberre, megtanulhatjuk tőle, miként fedezzük fel a lelkünket és annak tulajdonságait. Az igazi tudás benső látásból és tapasztalatból fakad. Elolvashatjuk, amit mások írnak, meghallgathatjuk, amit mondanak, de csak akkor leszünk igazán elégedettek, amikor már saját tapasztalatot szereztünk.
E könyv két vonatkozásban merít a lelkünk megismerését segítő spirituális tudásból: egyrészt az elméleti, másrészt a személyes vagy gyakorlati tudásból. Az elméleti oldal bemutatja az önmagukat megvalósított emberek tudását a lélek képességeiről: a bölcsességéről, a halhatatlanságáról, a félelemnélküliségéről, a szeretetéről, a másokkal való egyetemes összetartozásáról és az üdvösségéről. A gyakorlati vagy személyes rész pedig a módszer leírása, amelyet egy tökéletesen megvilágosult embertől tanultam. Szeretném ezt a technikát mindenkivel megosztani, hogy másokat is segíthessen a lelkük felismerésében.
Ami az elméletet illeti, a vallások összehasonlító tanulmányozása feltárja a tanítások alapvető azonosságát: nemcsak fizikai test vagyunk, de lélek és szellem is a test mögött. A lélek éltet bennünket. Amíg a testünkben van a lelkünk, fizikai értelemben létezünk. Amikor a halál idején a lélek elhagyja a testet, a test működése megszűnik. A test elenyészhet, de a benne lakó lélek halhatatlan. Tovább létezik a fizikai halálunk után is.
A testünknek azért vagyunk a tudatában, mert láthatjuk, érzékelhetjük és hallhatjuk a hangjait. Ám hol a lélek és mi az? Hogyan ismerhetünk rá? Mi jellemzi, melyek a tulajdonságai? Ez a könyv két feladat megoldásához mutat utat: elméleti megértést ad az igazi énünkről, és módszert nyújt lelkünk felébresztéséhez, megerősítéséhez, hogy azután ez irányítsa az életünket.
Legelőször tisztázzunk néhány fogalmat, nehogy félreértés adódjon a könyvben használt szavak értelmezéséből! A „lélek” – az igazi lényünk, vagyis a spirituális oldalunk, az a részünk, amely a fizikai testünk halála után is tovább él. A lélek a testtől és elmétől függetlenül létezik. Amikor e világba érkezünk, testet és elmét kapunk. Emberi lényként tehát „megtestesült lelkek vagyunk”, lelkek, akiknek teste és elméje van. A „mi” és a „bennünket” szavak ránk, a megtestesült lelkű emberi lényekre vonatkozik. A lélek önfelismerési folyamatára használt kifejezések: „a bensőhöz kapcsolódunk”, „ráhangolódunk lelkünkre”, „felfedezzük lelkünket önmagunkban”. Amikor végül rátalálunk a lelkünkre, és valódi természetünkként azonosulunk vele, erre az állapotra használjuk a „felébredt lélek”, „megerősödött lélek” kifejezéseket. Hiszen a lelkünk felismerte önmagát, a valódi lényét, és tudatosult erejével irányítja a testünket és az elménket.
Sokan a tudást az egész életük során a külső világban keresik. Csak kevesen tudják, hogy minden válasz, az egyetemes bölcsesség bennünk található, amely más néven: teljes tudatosság. Olykor-olykor félelem, aggódás, reménytelenség vagy a kilátástalanság érzése nehezíti az életünket, pedig belőlünk ered a félelemnélküliség forrása, amelyből bátorságot merítve túljuthatunk minden benső zűrzavaron. Félünk a haláltól, a szeretteinktől való elválástól, mert még nem ismertük fel, hogy miénk a halhatatlanság kincse. Szeretetre vágyódunk, mindenfelé keressük, mialatt a feltétel nélküli szeretet tárt karokkal várakozik ránk a bensőnkben. Magányosnak, elszigeteltnek érezzük magunkat a világban, pedig bennünk van az egység, az összetartozás helye. Ennek elérésével megerősödik az embertársainkhoz, a természethez és az egész élethez való viszonyunk.
Az igazi öröm nem olyan illékony, mint gondolnánk. Keressük jó helyen, és rátalálunk a tartós boldogságra! Bennünk nyugszik az erős lélek határtalan ereje és energiája. A lelkünk olyan csodálatos képességek kincsestára, mint a bölcsesség, a félelemnélküliség, a halhatatlanság, a feltétel nélküli szeretet, az összetartozás és az üdvösség. Töltődjünk fel az erejével, és gazdaggá teszi, átformálja az egész életünket!
Azért nem ismerjük a benső kincseinket, mert akadályok tornyosulnak előttünk. Hogyan háríthatjuk el ezeket? Mit tegyünk, hogy hozzájussunk az értékeinkhez?
Egyszerű módszerek segítenek a lelki gazdagságunk elérésében. Nem szükséges bejárnunk a földet vagy a világűrbe utazni értük. Otthonunk kényelmében is gyakorolhatjuk őket.
Ha egyszer megtanuljuk, hogyan töltődjünk fel a benső erőforrásunkból, mélységes átalakuláson megyünk keresztül. Az életünk valamennyi területén gazdagodunk: a személyes kapcsolatainkban, a testi, a szellemi és az érzelmi egészségünkben, a hivatásunkban, a spirituális fejlődésünkben, a földi létünk céljainak megvalósulásában. Átformálódásunk nemcsak a mi életünkbe hoz békességet és örömöt, hanem hozzájárul egy békés, szeretetteljes világ eljöveteléhez is.
Ez a könyv eszközöket kíván nyújtani ahhoz, hogy újra azonosulni tudjunk a lelkünkkel (vagyis felismerhessük, hogy az elme és a test csupán a lelkünk külső takarója, amelynek segítségével ebben a fizikai világban él és működik), és segítséget nyújt a lelkünk erővel való felruházásában, hogy az irányítsa az életünket.
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj